今早為銀髮族舉行網上工作坊，探討藝術創作和全人健康的關係。 #賽馬會躍動啟航計劃 主題為「向日葵」，外面卻遇上狂風大暴雨，感覺有點格格不入的。剛好家中盆栽的小黃花正在綻放，靈機一觸，邀請小植物擔當助教。 同時，家母退休後開始學習油畫創作，送給我的作品也正好是太陽花，剛好可以成

《水彩拼貼》線上線下體驗工作坊 水彩流動的色彩千變萬化，創造出獨一無二的質感，靜心觀察水與顏色的交替，為我們帶來一重莫名的治癒感。拼貼畫作的過程經歷撕碎、重整及建立，成為有意思的景象，為重新組合的色彩賦予意義。 顏料流動更能促進抒發及調節情緒，隨心創作的畫面投放了個人的情感和

在日常兼顧家庭、工作、人際關係等，已耗費不少精力；加上長期抗疫的慢性壓力、社會環境的急速變遷，陪添疲累以至無力感。 在紛擾的生活中，你可有讓自己停下來......安靜與自己相處、留意自己狀態及需要？ 如果你也想試試透過靜觀覺察及表達藝術的方式連繫內在寧靜的空間，讓那成為自己面

【網上重溫】此工作坊能讓參加者在家創作，與自己聊聊天、動動身、唱唱歌，並透過創意的方式拉近距離，體會藝術與生活的關係。 治療師會簡介創意藝術如何促進身、心、社、靈健康，分享簡單藝術小貼士，把創意和動力注入在日常生活當中，並會介紹表達藝術治療的基本理念。