每人都有情緒，而情緒是一個較為抽象的概念，有時小朋友難以辨認自己的情緒，或者用言語清晰地表達出來，甚至會產生較難處理的行為，令家長感到十分煩惱。情緒教育是幼兒成長中重要的一課，要學習辨認、表達和接納各種情緒，繪本故事是一種十分合適的方法，以不同的事物比喻負面情緒，並結合戲劇遊戲、

藝術不限應用於輔導和治療 (therapy) 中，藝術本身就帶有療癒性 (therapeutic) 並可於日常生活時常出現 。 不需要特定主題，亦不用很高的藝術技巧，只要給予小朋友有足夠的空間創作和玩耍，既可以激活動能和感官，又可以抒發情緒及整頓思維。 HK01...

上週末我在表達藝術治療日參加了一個有關Lego的工作坊，想起最近 10 years challenge 的熱潮。 　 其實不用十年，只是短短十至二十分鐘，已經可有很多轉變發生。 　 我在 Lego 堆抽取數塊拼圖，並合拼成為一件作品 (左上圖)。對我來說，這堆混亂的東西沒

最近完成了一系列的成人表達藝術治療小組，在這繁忙都市中，能夠享受有這寧靜的空間，與來自不同背景的參加者一同進行藝術創作，並分享心中的感受和反思，是一個很寶貴的經歷。 　 六節小組過去，我們由素未謀面的陌生人，變成能交心的同路人，藝術創作讓我們拉近彼此之間的距離，更容易開放自己、打

藝術不只可應用在治療和輔導上，而是與生活、地區和環境息息相關。大自然與創意藝術的結合，是一個很寶貴的機會，讓我們與大地連繫，透過五感反思與環境的關係。 藝術節內容：https://www.sustainablefest.org/diving-programme?fbclid=Iw

藝術教育的框框讓很多學生對藝術產生恐懼，有人稱之為「藝術創傷」，覺得自己「畫得不好」、是「藝術白痴」、「沒有藝術細胞」，這都是在藝術創作中經常聽到的說話。其實藝術教育也需要轉一轉，讓學生有更多空間發揮自己、建立自信、獨立思考，這才是藝術「教育」的目標。即使不是正式的「治療」(th

作為治療師、或任何助人行業的同工，我們每天都接觸不同的服務使用者，以自己的生命盛載別人的生命，真的花費不少心力。 我們作為助人者，必須先經常自我檢視，照顧自己，找合適自己的方法去讓自己生命得力。 　 這個世界的需要何其多，我們很難一味的付出、一味的愛，很易導致「同情疲勞」

曾經有人問，做藝術創作是否要很多資源、有足夠資金才能進行？好像好浪費啊...  我認為，能夠善用物資去表達到自己的情緒，從而對自己有更多認識，那些物資是運用得有價值，這不算是浪費。 此外，藝術物資不一定要用錢買新的，動動腦袋，你會在四周找到很多可以用的物資，做個環保的藝術家。

// 盡快將 憂愁眼睛 憂愁面孔 憂愁內心 拋棄吧 找回你的微笑嘴巴 一同和唱可以嗎..// 耳熟能詳的歌曲，道盡小組參加者的心聲。 或許我們不能改變過去，不能立刻把困難一一除去， 但可改變的，是我們的心態。 在小組中，我們一起唱歌、玩樂器， 如歌詞所說，把憂愁拋棄，互相

Healing Arts 表達藝術治療師 Julie 將與仁濟醫院社會服務部專業培訓中心合辦體驗課程，讓參加者了解表達藝術治療的基本背景和概念，接觸不同的藝術媒介，體驗藝術對自身的裨益。 對表達藝術治療有興趣的朋友可有以下網頁報名： http://www.ychss.org