從混沌 (Chaos) 到規律 (Order)

上週末我在表達藝術治療日參加了一個有關Lego的工作坊，想起最近 10 years challenge 的熱潮。

其實不用十年，只是短短十至二十分鐘，已經可有很多轉變發生。

我在 Lego 堆抽取數塊拼圖，並合拼成為一件作品 (左上圖)。對我來說，這堆混亂的東西沒有任何意義，在表達藝術治療常說的就是「混沌 (chaos) 」的狀態。「混沌 (chaos) 」可以是混亂、沒規則，或者是未能建構任個意義的狀態。我不知接著會發生甚麼事，只是心情輕鬆地玩弄一下取得的lego，拼湊一下，好像一個拿著籃子的人，然後我就期待著未知的下一步。

然後按自己的聯想和感覺，加添其他拼圖，令作品更完整 (右上圖)。本身這個積木很難平衡，一碰就會倒下，於是我為它加添粉紅色的積木，至少有一個穩固的基石。加了面孔、花朵，我發現意境亦漸變明確：一位在田園澆灌花朵的農夫。有形狀、組織、故事，能夠為積木作品賦予意義，這就是「規律（order）」了。

最後，我和組員一同把積木放在畫紙上，擴闊聯想和創作 (下圖)。由本身是一堆沒有意思、沒有規律的積木，逐漸演變成為有意思、有規律的作品和故事，正正示範了由「混沌 (chaos) 」到規律 「規律（order）」的演變過程。

「混沌 」與「規律」並沒有對錯、好壞之分，重要的是我們覺察在創作（或者玩樂）當中面對「混沌 」與「規律」時，自己有甚麼感覺和反應，例如在甚麼時候我會感到不舒服、焦慮？或者是坦然無懼、安然、興奮的？在過程中我是如何發揮創意，建構角色和故事，為作品賦予意義呢？這些的感受和想法，和日常生活中的自己有何關係呢？參加者可以從過程中的反思和覺察，認識自己更多，那就是表達藝術治療其中一個很重要的方向：促進個人成長了。