【精華片段】《片刻寧靜》靜觀覺察 . 表達藝術網上免費工作坊
在日常兼顧家庭、工作、人際關係等，已耗費不少精力；加上長期抗疫的慢性壓力、社會環境的急速變遷，陪添疲累以至無力感。
在紛擾的生活中，你可有讓自己停下來......安靜與自己相處、留意自己狀態及需要？
如果你也想試試透過靜觀覺察及表達藝術的方式連繫內在寧靜的空間，讓那成為自己面對紛擾生活的資源，歡迎你參與「片刻寧靜」工作坊。
日期：30/4/2021(星期五)
時間：晚上8:30-10:00
平台：zoom
人數：100 人
形式：身體覺察、表達藝術體驗及小組分享
Comments